¿Qué genera estrés? La forma de vivir, los hábitos alimenticios perjudiciales, el ambiente que nos rodea, las personas que nos influyen, la descarga continua de información, la necesidad de tener… Leer más »CÓMO ES EL ESTRÉS CAUSA DE AUMENTO DE PESO
Las conversaciones más frecuentes En los vestuarios de gimnasios, en la oficina, la cola de la pescadería y en muchas situaciones más donde hay reunión de mujeres, es muy frecuente… Leer más »LAS DOS PIERNAS DE LA AUTOESTIMA EN NUTRICIÓN
Psicología de la persona obesa Las personas que tenemos tendencia a engordar, pasamos una gran parte de nuestras vidas, a diario, sin festivos ni vacaciones, sufriendo por múltiples razones, cómo: … Leer más »VIVIR CON OBESIDAD Y NO SUFRIR EN EL CAMINO
¿Qué son los agregados psicológicos? Cada persona es un cuerpo, por lo que nos vemos a nosotros mismos como una unidad de humano. Si nos preguntan cuantos somos, responderíamos que… Leer más »¿QUÉ SON Y CÓMO AFECTAN LOS AGREGADOS PSICOLÓGICOS LA NUTRICIÓN?
Aprender a poner límites a los demás con respecto a nuestra alimentación, nos hará sentir mejor con nosotras mismas y con nuestro entorno. Basado en una historia real Recuerdo una… Leer más »CÓMO PONER LÍMITES EN LA ALIMENTACIÓN
Es frecuente compartir o que se ofrezca comida en encuentros sociales. Son los llamados saboteadores externos, que dificultan el camino para llevar hábitos saludables.
