El objetivo real El objetivo de muchas personas al querer...
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Conductas Con La Comida
Comer compulsivamente
Darse atracones
Picoteo constante
Comer en exceso
Necesidad de comer dulces a diario
Levantarse por la noche a comer
- Ir de dieta en dieta buscando la pérdida de peso
Programa
TRANSFÓRMA-TE
Plan integral que se desarrolla a estos cinco niveles:
Nutricional * Mental * Emocional
Físico * Social
Con acompañamiento y asesoramiento, identificarás y modificarás tus patrones de conducta nutricional y personal.
¿En qué consiste?
Consultas Online
Plan de Actividades
Seguimiento OFFline
Videos Motivacionales
Objetivos en una alimentación saludable
Regular el estrés
Aumentar el nivel de descanso
Mejorar la relación con la comida
Conciliar la comida con la vida social
Gestionar mejor los pensamientos y emociones
Superar la barrera de las creencias limitantes
Conseguir una mejor condición física
Sentirse con más energía
Elevar el nivel de confianza y autoestima
Conóceme
Eventos
Programa de radio
MOMENTOS NUTRICIONALES
Cada viernes a las 20:30 hrs en Radio La LLagosta
FM 100.4
Y también en podcast
ONline
ASESORÍA SEMANAL
Cada Jueves a las 19:00h
NUTRICIÓN y COACHING NUTRICIONAL
Espacio informativo para compartir y resolver dudas.
*En caso de querer asistir en otro horario, envía un whatsapp.
El blog de Ana
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